GFK Refresher

Übung macht den Meister
Du, deine Freunde, Bekannten, Verwandten oder dein Team am Arbeitsort haben sich schon einmal mit der gewaltfreien Kommunikation auseinandergesetzt, einen Workshop besucht, Bücher gelesen, Podcasts gehört. Doch der Alltag hat sich wieder eingeschlichen, die alten Muster kehren zurück, und wie war das noch mal mit der Empathie?
Das gehört zum Lernprozess dazu, wir sind nicht perfekt. Deshalb sind Wiederholungen, Vertiefungen und Übungsmöglichkeiten so wichtig, um wirklich in die Umsetzung zu kommen.
Ich biete zwischen 2 Stunden, Halbtages, Ganztages oder auch über mehrere Tage aufbauende Kurse an.
Auch eine gute Möglichkeit sind die monatlichen Übungstreffen.
Melde dich bitte, um deine Wünsche und Rahmenbedingungen zu besprechen.

Praxisnaher Refresher-Workshop gewaltfreie Kommunikation im Alltag leben für Teams (1 Tag)
In diversen Aus- und Weiterbildungen bist du schon mit der GFK nach Marshall B. Rosenberg in Berührung gekommen. Wenn die Chemie stimmt, ist die Kommunikation erfüllend und bereichernd. Was aber, wenn es zu Missverständnissen kommt, wenn dein Gegenüber in einer Endlosschlaufe redet, sich über dich oder über die Welt beschwert, dir mehr anvertraut als dir lieb ist? Ziehst du dich dann zurück, verteidigst du dich oder bist du enttäuscht und frustriert? Oder versuchst du «es allen Recht zu machen» und übergehst dich selbst dabei? Wir sind Menschen und reagieren nicht immer so liebevoll und wertschätzend wie wir gerne würden.
An diesem Refresher-Workshop vertiefen wir die Grundhaltung der gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und unterstützen uns durch praktisches Anwenden, um wirklich in die Umsetzung zu kommen und dran zu bleiben. Damit du immer mehr Konfliktleichtigkeit in deinem Alltag lebst. Denn bekanntlich macht Übung den Meister.

Dies kann hilfreich sein in privaten Beziehungen als auch im beruflichen Setting.

Die Teilnehmenden

• vertiefen ihr Wissen der GFK nach Marshall B. Rosenberg und wenden diese mit ihren eigenen Beispielen in praktischen Übungen an.

• lernen wie sie «erfolgreich Scheitern» können und was der Unterschied zwischen «sich abgrenzen» und «sich klargrenzen» ist.

• lernen das GFK-Spiel «Herz über Kopf» und den vielfältigen Einsatzbereich für sich selbst, mit Kindern-, Jugendlichen und im Team kennen.

• Erarbeiten Handlungsalternativen dank Austausch und Reflexion über die eigenen Konfliktbeispiele.

• Erhalten ein Handout mit hilfreichen Tools, um auch in schwierigen Situationen Konfliktleichtigkeit zu leben sowie weiterführenden Vertiefungsmöglichkeiten.