Individuelles Coaching und Beratung

individuelles Coaching

Individuelle Begleitung über einen längeren Zeitraum
Du möchtest dich vertiefter mit der GFK, mit deinen Reiz-Reaktionsmustern, deiner Prägung, deinem Beziehungs-Typ auseinander setzen? Dann melde dich bei mir, um deine Vorstellungen, Ziele und Rahmenbedingungen zu besprechen. Ich arbeite lösungsorientiert, systemisch und mit vielen Übungsmöglichkeiten!

Angebot an Themenschwerpunkten:

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Begleitung von Persönlichkeitsentwicklungsprozessen u.a. mittels Psychografie, Gefühlsintegration, Zürcher Ressourcen Modell, Brain-Gym, Arbeit mit dem inneren Kind, Auflösung von Glaubenssätzen, iERT, EFT, NLP, Reflektieren eigener und erlernen neuer Reiz-Reaktionsmuster...
Unterstützung in der täglichen Umsetzung im privaten wie beruflichen Umfeld, mit dem Ziel, mehr (Konflikt-) Leichtigkeit zu Leben.
Einführung der GFK für Kinder (eigene oder fremde) mit Hilfe vom Friedensstock von Tassilo Peter.
Psychoedukation zu neurodivergenten Besonderheiten (für sich selbst oder Personen im Umfeld)

Umfang:
6 - 15 Sitzungen à 2 Stunden online oder an einem Ort deiner Wahl

Investition:
03 x 2 Stunden: CHF 790 (600.- mit EL/KL)
06 x 2 Stunden: CHF 1380 (1200.- mit EL/KL)
10 x 2 Stunden: CHF 2200 (2000.- mit EL/KL)
15 x 2 Stunden: CHF 3150 (3000.- mit EL/KL)

Der Sozialtarif gilt bei Bezug von Ergänzungsleistungen, mit gültiger KulturLegi oder Prämienvergünstigung durch die SVA und ist nicht kumulierbar mit weiteren Rabatten.

Spesen:
Bei Sitzungen ausserhalb der Stadt Zürich werden zusätzlich Reisespesen (1/2 Tarif SBB) verrechnet.

Falls du einen Termin absagen musst, tue dies bitte schriftlich bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, sonst wird er verrechnet.

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Einblick in Coachingprozesse

Rückmeldungen

Rückmeldung zu einem mehrmonatigen Einzel-Coaching:
"Es hat mir sehr viel gebracht. Ich habe die gemeinsamen Zeiten genossen. Ein grosses Geschenk war es, dass du empathisch zugehört hast und auch flexibel auf meine Bedürfnisse und Themen eingegangen bist. Die Übungen und Vertiefungen waren sehr wertvoll. Ich fühle mich sicherer, die GFK zu leben und umzusetzen und wurde darin bestätigt, dass es auch anders geht, privat wie beruflich." Vera
Rückmeldung zu einer geführten Gefühlsintegration online:
"Ja, es war eine wunderbare und erstaunliche Begegnung mit mir selber. Erstaunlich, dass es möglich ist. Erstaunlich so zu fühlen. Und wundervoll wie es wirkt, so leicht und weit, so stark und vorsichtig. Ich bin in eine ganz ureigene Welt eingetaucht. Es braucht ein wenig Mut und Vertrauen, um die Hingabe zu zulassen. Ich wünsche allen diese Kraft für sich selber."
Viele Grüsse Käthe

Themen Schwerpunkte

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Kompetenzcoaching mit der Psychografie
Neurodivergenz: für Familien und am Arbeitsplatz